Allenamenti/Practices – July 2013

GLI ALLENAMENTI CONTINUANO!

Gli allenamenti proseguono, ogni giorno al mattino e al pomeriggio le ragazze si allenano sul campo di Lugalo, a Dar es Salaam. Negli allenamenti cerchiamo di combinare corsa, hockey e divertimento. PIano piano il livello fisico e tecnico delle ragazze migliora, anche se molti anni di inattività, una lingua diversa, la mia inesperienza da allenatrice e il campo pessimo, sono belle sfide da affrontare ogni giorno. Ma non importa, cerchiamo di fare il possibile e pole pole (piano piano in swahili), andiamo avanti. Hatusikate Tamaa!

TRAINING KEEP GOING ON!

The trainings keep going on! The girls train every day in the morning and in the afternoon at the Lugalo pitch, Dar es Salaam. During the training I try to combine running, hockey skills and fun. Step by step the physical and tecnical level is improving, even if there are several challenges to face everyday like the long time of inactivity for the girls, my little experience as a coach, a different language and the bad pitch. But pole pole (slowly slowly in swahili), we go ahead and we don’t give up. Hatusikate tamaa!

Spogliatoi e club house!
Looker rooms and Club house 🙂

Riscaldamento “alternativo” 🙂
“Alternative” warm up for practice!

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